小米绿豆粥-小米绿豆粥的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小米绿豆粥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小米绿豆粥的解答，让我们一起看看吧。

绿豆小米粥的做法？

食材用料

自定义食材

绿豆

40克

小米

40克

砂锅

1个

步骤/方法分步阅读

1/7

有营养的粥熬出来了，喜欢喝冰一点的先放冰箱冷藏。

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绿豆小米用清水洗干净

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放入砂锅，砂锅里放入足量的清水。

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盖上砂锅盖先大火将水煮开

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可以放个勺子在里面防止溢出，不时搅拌一下

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小火慢慢熬煮，粘稠时可在砂锅上放两根筷子，也能预防溢锅，长时间熬煮的粥汁是精华。

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配点点小菜，凉爽可口

主料

绿豆适量

小米适量

调料

冰糖适量

绿豆小米粥的做法步骤

1.绿豆和小米洗干净。小米可以当少点，太多煮出来不滑。

2.加适量水泡着。

3.我是预约的电压力锅两小时后煮，现在才发现明明锅上显示的是正常的，拍出来少了个0。

4.煮好后加适量冰糖搅拌融化即可。

把绿豆淘洗一下 ，小米也要淘洗一下 ，这就开始先煮绿豆 等绿豆快烂的时候再放上小米 ，绿豆之所以要提前煮上一小时 是因为绿豆耐火，这样煮出来小米粥加绿豆汤就可以了 。

1、将绿豆清洗并泡在水里半个小时，绿豆与水的比例1:4。

2、在锅里放入水和绿豆，比例5:1，水煮开后调小火。

3、绿豆差不多都爆开了就可以放西米煮了。

4、煮大概10分钟左右就可以关火了，放入白砂糖，接着焖大概15分钟，焖是为了西米心熟透，不然会影响口感。

第一步，清洗绿豆，可以稍微泡一下。

第二步，把绿豆放在锅里煮到破花。

第三步，把小米倒进锅里，和绿豆一起煮，直到绿豆和小米都破花，看着很熟了再关火。

第四步，稍微闷一会，就可以了。

绿豆小米粥的正确煮法？

主料：绿豆适量，小米适量

辅料：水适量

做法： 

1.绿豆洗净，放入锅中。

2.小米洗净，倒入锅中。

3.加入适量的水。

4.电压力锅调成煮粥模式。

5.时间到以后，小米绿豆粥就做好了。

主料:绿豆适量

辅料:小米适量，水适量

— 烹饪步骤 —

1· 绿豆提前一晚用水浸泡；

2· 小米和大米提前用水浸泡30分钟；

3· 水烧开后倒入淋干水分的大米；

4· 倒入淋干水分的小米；

5· 小米和大米再次煮沸后，倒入淋干水分的绿豆；

6· 转小火慢煮，小米、大米、绿豆煮开花

所用材料：

绿豆三分之一碗，小米三分之二碗，糖适量。

做法步骤：

1、绿豆三分之一碗，用水淘洗干净，想省时可提前泡几小时。

2、小米三分之二碗，免水洗，洗了就不香了。

3、煮锅中加适当清水，放入绿豆。大火烧开转小火煮到绿豆开花，加入小米小火继续煮至粘稠状。

4、小火熬出的粥才香，时不时搅拌下。

绿豆小米粥的正确做法是这样的，准备二两绿豆，和小米半斤，绿豆洗净后，放在锅里。慢煮一刻钟，再把小米也倒进去，一起煮，煮好以后，放适量糖如果是糖尿病的话，那就不用放糖了，每天吃一点绿豆玉米粥对身体是有保健作用的，我们很喜欢吃绿豆玉米粥。

绿豆小米粥的做法简单易学，学会这一道营养粥品，做给家中老人小孩吃绝对是不错的选择。其实，绿豆小米粥就是在将绿豆与小米一同熬粥，只需要掌握火候和熬粥的一些基本禁忌就能轻松熬制出香喷喷的粥了！赶紧来跟着食谱学一招吧。

材料：小米60克，绿豆30克，枸杞10粒

1、小米、绿豆洗净待用；枸杞10粒洗净，凉水泡着，待用。

2、锅中水烧开之后，放入洗净的绿豆，大火煮5分钟。取绿豆水，晾凉了可当茶喝。

3、转成小火继续煮绿豆20分钟。然后下小米入锅，烧开后改中小火再煮到小米烂熟。

4、粥煮好了，关火时把枸杞丢进锅里去。

到此，以上就是小编对于小米绿豆粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于小米绿豆粥的2点解答对大家有用。