大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于绿豆芽的做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍绿豆芽的做法的解答,让我们一起看看吧。
发绿豆芽正宗做法?
1.
准备50克绿豆,用热水浸泡五分钟
2.
倒掉热水,再加入没过绿豆的清水浸泡12个小时
3.
再准备一个不用的电热水壶
4.
把绿豆放入壶中
5.
每天从出水口倒水两到三次
6.
让绿豆保持湿润度,再将水从壶口倒出
7.
大概需要五天的时间,豆芽菜就发好了
豆芽家常做法?
1.
200克豆芽洗净控水,50克胡萝卜去皮切丝,50克肉切丝,50克韭菜切段,10克葱切片。
2.
锅中放20ml油,油热后放入50克肉丝煸炒。放入1勺酱油,加入10克葱片和50克胡萝卜丝。
3.
把控过水的200克豆芽放入锅中,加入1勺蚝油翻炒至熟。
4.
豆芽炒熟后放入5克盐、3克鸡精、1勺食醋、50克韭菜翻炒5下关火。
5.
出锅装盘
新鲜绿色豆芽做法?
准备绿豆:准备绿豆150克,清洗干净。
浸泡绿豆:在无油渍的锅中加入水,烧开后凉5分钟,放入绿豆,用筷子顺时针方向持续搅拌,直至放进手指头,觉得不烫,终止搅拌。
或者,也可以在无油干净的小锅中加入适量水,烧开后凉5分钟,放入绿豆,用筷子顺时针不断搅动,直到放入手指,感觉不烫,停止搅动。
泡豆:将绿豆放入阴凉的地方泡4-5个钟头,室内温度22-24度。
或者,绿豆泡一晚上,然后放在保湿遮光的容器中。
清洗豆芽:将泡好的黄豆冲冷水清洗。或者,将泡好的黄豆冲冷水清洗。
培养豆芽:把清洗好的黄豆放入无油渍清洁的不锈钢板小盆里,上边盖上潮湿的清洁纯棉毛巾,上边再扣上一个不锈钢面盆,以维持水份。
或者,将洗净的豆子放到无油洁净的不锈钢大盆里,上面盖上湿润的洁净毛巾(最好是新的),上面再扣上一个不锈钢面盆,以保持水分。
观察豆芽生长:等待8-10小时后,黄豆发芽1cm上下,期内冲冷水1次。
或者,等待2天左右,绿豆会出牙,约2厘米长。
食用豆芽:第二天盖上潮湿的纯棉毛巾,冲冷水后,再放上一个不锈钢蒸笼篦子,再压上10斤吊物(石块),扣起来盆。
或者,观察后三天的生长发育情况,第六天长出豆芽菜8-10公分,能够吃完,去除豆芽菜根和豆油皮,梳理好的豆芽菜。
注意:在整个过程中,要保持面盆,纯棉毛巾无油渍,全新升级清洁,下一次再发,要用热水烫5分钟。
同时,注意不要透光,否则容易变紫,变绿。
绿豆芽苗的做法?
自制绿豆芽苗的做法步骤
步骤 1
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75g绿豆,水1000g,泡8小时。
步骤 2
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将无防布(或沙布或厨房纸2层)净湿,铺在盆上。
步骤 3
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泡好绿豆平铺在布上,要平哦,不要叠起来。
步骤 4
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撒上水,用食用水(纯净水),盖上厨房纸或餐巾纸,这时餐巾纸上没有水湿到的,再撒上水。不用担心水撒多了,多的水会漏在下盆中,把下盆中的水倒掉。放置背光阴暗处。
步骤 5
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接下来就交给时间了,早晚浇水2次,有时间可以多浇2次,第一天长芽大约1.5cm。第二天大约3~4CM。这时可以将厨房纸拿掉。浇水次数不能太多哦,这个次数是要根据温度,下面垫的基质的不同而定的,芽苗菜的关键是保持潮湿就可。
步骤 6
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这是往下长的根。
步骤 7
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第四天的状态是:绿豆的壳脱掉,两片绿叶芽,茎挺立。大约10Cm长。
步骤 8
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茂盛、嫩绿、色泽光亮的豆芽可以收割了。
步骤 9
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可以炒着吃,凉拌着吃,一碗营养丰富,低热量的健康菜出炉了。
到此,以上就是小编对于绿豆芽的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于绿豆芽的做法的4点解答对大家有用。
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