红薯胡萝卜粥-红薯胡萝卜粥的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红薯胡萝卜粥的问题，于是小编就整理了5个相关介绍红薯胡萝卜粥的解答，让我们一起看看吧。

南瓜红薯胡萝卜粥做法？

红薯胡萝卜粥的做法步骤

1.红薯胡萝卜粥的营养价值

虽然说很少人有吃过红薯胡萝卜粥的，可是红薯胡萝卜粥的营养价值却是很高的，含有大量的蛋白质，维缍素，维维素，矿物质元素等。

2.红薯胡萝卜粥的材料

一个 红薯，半个胡萝卜，一百克大米，油，盐适量。

3.红薯胡萝卜粥的做法

1)先把大米清洗干净然后再放进锅里开始煮，然后再把红萝卜去皮，切成丝，然后再切上姜片，再把红薯清衍干净后再切块备用。

2)粥煮开了以后就可以把材料倒进锅里，然后再搅拌一下锅底，以勉粘锅，粥再煮上半小时左右，粥熟了，就可以吃了。

白萝卜番薯粥的做法？

1、先将大米淘洗干净，随后用清水浸泡，可以减少煮的时间。

　　2、将白菜洗干净，随后切丝备用。

　　3、红薯去除外皮，切切成块，一厘米左右。

　　4、胡萝卜去除皮，切块，备用。

　　5、等所有一切准备好之后，将锅中放入适量的水，不要太少，因为是煮粥，随后将大米放入。

　　6、等大火煮开之后，将白菜、红薯、胡萝卜放入，等再次煮沸之后，用小火炖，等所有的食材熟了之后就可以吃了。

红薯稀饭的配菜有哪些？

番茄豆 材料:黄豆、番茄酱、黄油、盐、糖、味精、淀粉 做法 1、将黄豆泡1夜。

入高压锅煮１５分钟左右出锅。

2、锅中入少量黄油，倒入煮好的黄豆翻炒。

加入番茄酱，少量的水。

最后加盐，糖、味精、淀粉勾芡便可。

腊8宝 材料：芽菜菜、胡萝卜丝、榨菜丝、豆腐干丝、小葱、腊精肉丝、青菜丝 做法 1、热锅后放小许油，再放1点点辣椒丝扁炒。

2、然后倒入切好的菜丝炒5分钟，再调味；最后放小葱起锅。

咸香炸花生米 材料：花生、油、糖 中国吃网温馨提示：做法 1、锅中坐油，油较多，可没过花生为最好。

2、倒入花生，开中火，不停划圈炒动。

3、至花生皮稍稍绽放，见其中的花生仁变黄，便可关火。

4、这时候还不要装起，继续划圈炒动，直至油温稍降。

5、花生漓油，起锅装入在大容器中，放入2：1的盐，糖，摇匀。

清炒5香豆干咸菜丝 材料：阿婆咸菜2棵、5香豆干4片（切小块）、指天椒6⑺条（切碎）、蒜蓉7⑻瓣、老姜5片（切丝）、白糖1茶匙、酱清 做法 1、将阿婆咸菜反复笊水淘净盐水控干，切丝。

2、烧热油煸香姜丝蒜蓉，倒入5香豆干煎5分钟。

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吃红薯粥配什么小菜好吃不胀气？

　由于红薯中含有一种叫做氧化酶的东西，它能在胃肠内产生大量的二氧化碳气体，所以吃了红薯粥就容易引起小腹胀气等不良反应。

　　而萝卜正好具有消除食积腹胀的食疗功效，同时还可以防止食用红薯后胃里泛酸水的现象。因此，吃红薯粥及红薯制作的其它饭菜时，搭配着吃点萝卜是非常不错的，尤其是白萝卜的效果最好。

　　我们当地人吃红薯粥喜欢搭配凉拌萝卜丝，把萝卜切成细丝后加点盐、香油和香菜段拌匀就行了。如果是用红萝卜制作凉拌萝卜丝，切成丝之后先加盐，用手轻轻揉匀之后再加香菜段和香油，用白萝卜来做就不需要揉制了。

破壁机红薯胡萝卜米糊的做法？

步骤/方式1

准备食材：红薯去皮，切碎；胡萝卜洗净切碎；大米

步骤/方式2

所有备好的食材放入破壁机杯体中，加水至上下水位线之间

步骤/方式3

盖上豆浆机盖

步骤/方式4

接通电源，选择“米糊”键

步骤/方式5

米糊制作完成后倒入盛器中

步骤/方式6

加白糖即可饮用

到此，以上就是小编对于红薯胡萝卜粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于红薯胡萝卜粥的5点解答对大家有用。