牛奶燕麦粥-牛奶燕麦粥的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于牛奶燕麦粥的问题，于是小编就整理了5个相关介绍牛奶燕麦粥的解答，让我们一起看看吧。

卖的牛奶燕麦粥的做法？

牛奶燕麦粥

主料纯牛奶250g

调料燕麦片70g 白糖适量

牛奶燕麦粥的做法

1.锅中加入适量的清水烧开后加入燕麦

2.大火再次煮开后关小火煮至燕麦变得粘稠

3.倒入牛奶一起煮至微开小火再煮一会即可

4.煮好的牛奶燕麦粥盛入碗中加入少许白糖调味即可

牛奶燕麦粥是怎么做的和比例？

准备好适量的燕麦，将燕麦放入锅中，添加适量的水，水和燕麦的比例保持在2：1左右即可。

2/6

将锅放置炉灶上开火加热，煮三十分钟左右即可，过程中可适当搅拌燕麦，使其均匀受热。

3/6

三十分钟后，如果燕麦是成稠状，那就说明燕麦煮熟了，可以关火。

4/6

将准备好的纯牛奶倒入煮熟的燕麦中，一般倒入一瓶纯牛奶就可以了。

5/6

倒入牛奶后，开火继续加热，煮开锅即可关火。过程中可适当搅拌，但煮的时间不要太长，牛奶过分加热会导致营养价值减少。

6/6

煮开锅后关火，可根据个人口味加入适量的白糖，但不宜过多。也可加入自己喜欢的水果，比如切好的芒果、草莓等。

牛奶和燕麦的比例应该是3比1，三份牛奶，一份燕麦袋牛奶是240克，左右。燕麦应该是80克。把牛奶倒入碗内再倒入80克的燕麦片浸泡片刻，在微波炉加热一分钟即可食用。

1

准备150克燕麦片、苹果一个，将苹果切成丁，锅中放入450克水，烧开后放入燕麦，开锅后小火煮十分钟。

2

用开水泡一分钟，食用前放入牛奶，快煮燕麦片放入开水中煮几分钟就能食用。

3

第三种就是今天我们用的煮粥燕麦片，放入三块冰糖，燕麦煮烂，组成黏糊状的时候就可以了，放入一袋牛奶，苹果丁放入锅中。

1· 牛奶倒入奶锅加热

2· 牛奶周围泛起小泡泡加入纯的燕麦片

3· 快沸腾起来时打鸡蛋，待沸腾时快速加入不停用勺子搅拌，关火就行了，忌久煮。

4· 营养丰富的牛奶燕麦粥做好啦

牛奶燕麦粥做法儿童？

主料：燕麦片、牛奶、鸡蛋

辅料：水、白糖

制作步骤：1.将适量的燕麦片和牛奶放入锅中，加入适量的水，拌匀。2.将鸡蛋打入锅中，与燕麦片和牛奶拌匀。3.大火烧开，期间要用勺不停地搅拌，防止粘锅。4.煮沸后转用小火煮10分钟后关火出锅，加入适量白糖调味即可。

香甜营养的燕麦粥，可以让宝宝精力充沛，变身活力小超人，满能量地开心玩闹，快乐成长！

牛奶燕麦粥做法商用？

配方：250g 牛奶 70g 燕麦 适量清水 适量白糖

锅中加入适量的清水烧开后加入燕麦

大火再次煮开后关小火煮至燕麦变得粘稠

倒入牛奶一起煮至微开小火再煮一会即可

煮好的牛奶燕麦粥盛入碗中加入少许白糖调味即可

一杯牛奶燕麦粥的热量？

约为200至300卡路里。
燕麦含有较高的膳食纤维和碳水化合物，而牛奶则含有蛋白质和脂肪。
200至300卡路里的热量对大多数人来说是适量的，既可以补充能量，也不会导致过度摄入热量。
牛奶燕麦粥是一种营养丰富的早餐，既能提供足够的能量，还能提供蛋白质、膳食纤维和其他微量元素。
当然，如果需要减少热量摄入，可以选择低脂牛奶或者控制食量，以避免超过日常需要的能量。

约为200大卡。
因为燕麦含有一定的碳水化合物和膳食纤维，加上牛奶的蛋白质和脂肪，这些营养物质会在我们的身体中产生热量。
同时，这种搭配也有助于提供身体所需的能量和营养，对于保持健康有很大的益处。
如果您想控制热量摄入，可以适量减少燕麦和牛奶的用量或选择低热量的替代食品。

到此，以上就是小编对于牛奶燕麦粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于牛奶燕麦粥的5点解答对大家有用。