赤小豆薏米粥-赤小豆薏米粥的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于赤小豆薏米粥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍赤小豆薏米粥的解答，让我们一起看看吧。

红豆薏米粥的煮法？

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清洗薏米和赤小豆

盆中放入适量薏米和适量赤小豆，往盆中加入适量的清水，洗去表面的杂质。

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砂锅放薏米和赤小豆

再加入清水将薏米和赤小豆泡两小时，时间到后将薏米和赤小豆连同水一块倒入砂锅内。

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锅中加入适量的水

然后一次性加够水，往锅中加入适量的芡实，盖上盖开大火烧开，烧开后转最小火。

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加入适量冰糖

熬两个小时，时间到后往锅中加入适量的冰糖，熬煮10分钟就可以出锅了。

第一步：首先将薏米倒入锅中，开中火翻炒，炒至表面微黄即可。

第二步：然后将炒好的薏米和红豆混合，加水浸泡一个晚上。

第三步：将浸泡好的薏米和红豆倒入锅中，再加入洗干净的黄小米，然后倒入适量的清水，最后开小火煮40分钟至50分钟即可。

红豆薏米粥怎样做？

红豆半碗，薏米半碗

做法一:

制作步骤:

1，薏米和红豆冷水泡4个小时

2，红枣泡30分钟待用

3，红枣加入煮好的红豆薏米粥里，再煮10分钟闷30分钟。

4，等粥凉到温热加入适量蜂蜜可以享用了。

红豆薏米粥怎么煮？

食材:

红豆半碗，薏米半碗

做法一:

制作步骤:

1，薏米和红豆冷水泡4个小时

2，红枣泡30分钟待用

3，红枣加入煮好的红豆薏米粥里，再煮10分钟闷30分钟。

4，等粥凉到温热加入适量蜂蜜可以享用了。

做法二:

1.把薏米红豆洗净放入电饭锅里加2/3的水按煮饭键，煮开了关火闷30分钟，要三开三闷。

2.红枣泡30分钟待用

3.红枣加入煮好的红豆薏米粥里，再煮10分钟闷30分钟。

4.准备蜂蜜

5.等粥凉到温热

6.加入适量蜂蜜。

红豆洗干净提前一个晚上泡上，然后把意米用锅炒微黄，去除意米的寒气，锅里放清水煮开到入意米和红豆大火煮开转小火煮40分钟然后加入红枣，冰糖继续小火煮20分钟时不适搅拌别粘锅。熬好就可以喝了去湿的。

 食材，红豆约120克，薏米约30克，大米45克，冰糖约十克

提前将红豆薏米用水泡四至五小时，更有助于熬开花薏米放冷冻层存放时，也可以不用提前浸泡

将红豆，薏米，大米倒入锅中，淘洗干净，加入1200毫升左右的凉水，放入冰糖

大火煮沸五六分钟后，再加入300毫升左右的凉水

调整为小火慢熬40至50分钟

韭菜赤豆薏米粥的做法？

做法一：

食材：赤小豆、薏米、冰糖

做法步骤：1提前一天就把赤小豆洗干净泡水。

2往锅中加入适量的水，将赤小豆和薏米一同放入。

3将浮于睡眠上的物质捞出，开中火煮。

4在粥即将煮好之时放入冰糖，冰糖完全溶解之后即可食用。

做法二：

食材准备：赤小豆、薏米、百合、去核的红枣、莲子

做法步骤：1将赤小豆洗净，再取等量的薏米同样清洗干净，浸泡2-3个小时，目的是减少煮的时间。

2在锅中放入水、赤小豆以及薏米，开始煮。等到豆子上有裂口之后，就可以放入红枣、百合、莲子了。

3继续煮15分钟左右，加入冰糖，也可以是红糖，视个人喜好而定。

4等到糖在锅中完全溶解之后，新鲜美味的赤小豆薏米粥就可以出锅了。

1，赤豆30克放在盆内用温水泡5个小时，泡到豆子能揑开就行了，洗干净备用。薏米20克温水泡30分钟洗净备用。莲子10粒温水泡1小时洗净备用。红枣5个洗净去核备用。江米20克、小米20克洗净备用

2，把以上所有食材(红枣除外)放入养生壶中，加水到最高水位1、5L，按下营养粥键。20分钟后放入红枣。粥好了自动停止。

4，少许韭菜切掉一厘米根部(洗不干净)摘洗干净，切成小段，粥好后放入。盖盖焖10秒，用筷子搅一下。喜好甜放点糖，不喜欢甜的放点备好的虾米或食盐都可以。什么也不放原汁原味也很好喝。

韭菜赤豆薏米粥做好了。

到此，以上就是小编对于赤小豆薏米粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于赤小豆薏米粥的4点解答对大家有用。