大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于燕麦粥怎么做的问题,于是小编就整理了5个相关介绍燕麦粥怎么做的解答,让我们一起看看吧。
燕麦粥的做法?
我用燕麦片煮皮蛋瘦肉粥: 用需要煮的那种生燕麦片,加冷水入锅中煮,然后把皮蛋切成小粒、姜切成细丝加入,十分钟左右燕麦片就能煮开至粘稠状,这时再将卤猪肉切成小粒加入粥中,再煮十分钟左右就可以起锅,依照自己的口味加点盐、味精和葱丝,可以吃啦! 麦片加鸡蛋、葡萄干、炼乳、咖啡煮食也很好吃!喜欢喝牛奶的炼乳换成牛奶也应该不错 我是买的西麦的麦片,就直接加水煮,煮的过程中加点盐,榨菜,有时加点菜叶,就成了,还可以加火腿片什么的。还可以把麦片和牛奶一起煮,不过我试过,麦片会吸水,所以建议先加水煮麦片,差不多时加入牛奶稍煮片刻即可。两种方法都可以,不过我比较爱吃咸粥,嗬嗬。再配上牛奶,鸡蛋,几小片面包和一个水果,早餐就丰富了 麦片煎饼 将麦片与面粉混合,倒入牛奶,加盐、黑胡椒粉,搅拌,成为稠糊壮,锅烧热,倒入黄油,将麦片糊倒入锅中,转匀,两面煎至微黄,香味飘出,出锅。外脆里糯。
燕麦粥的制作方法?
1、准备食材:燕麦米和大米各一小碗、水2L;
2、清洗燕麦米和大米,然后将米在水中浸泡半个小时左右,分别淘出,放入干净的碗中。
3、把大米和燕麦米倒入锅中并加入适量的水,大火煮开后,再转小火慢熬20分钟左右;
4、煮至燕麦米开小口时就可关火了。
燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效,还可降低胆固醇,而且养胃,对老年人增强体力,延年益寿大有裨益,对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
燕麦粥怎么做营养又好喝?
燕麦粥是一种健康的食品,做法简单,营养丰富,非常适合早餐食用,以下是如何做出营养又好喝的燕麦粥:1. 燕麦粥非常营养丰富且好喝。
2. 燕麦粥富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素,同时它能够给人一种温暖的感觉,是一种让人心情愉悦的食品。
3. 如果想让燕麦粥更营养,可以选择添加一些坚果和水果,如板栗、杏仁、核桃和葡萄干等。
如果想让燕麦粥更好喝,可以选择添加一些甜味剂,如蜂蜜和红糖等。
同时,为了方便制作,还可以用电饭锅或煮锅来烹制燕麦粥,用火煮的话需要时时搅拌,比较麻烦。
用料:燕麦片80克,苹果30克,胡萝卜20克,牛奶70毫升
【制作方法】
1.将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦成丝
2.将燕麦片及胡萝卜丝放入锅中,倒入牛奶及水用小火煮。
3.煮沸后再放入苹果丝直至煮烂。
燕麦粥做法?
用料:全脂奶100毫升,即食燕麦片50克,草莓果酱适量
【制作方法】
1.将牛奶倒入小锅中,再加入燕麦片及草莓果酱。
2.搅匀后,以小火加热,不需煮沸,到牛奶不冰的温度即可。
3.离火放凉,麦片完全软化后,即可食用。
燕麦粥熬多久?
1、把水烧开之后再放燕麦米,等到放入燕麦米的水再烧开之后,小火再煮半个小时就可以了。这样煮的话,燕麦就很好软了。
2、用高压锅,煮之前用清水泡一个小时左右,这样煮出来的燕麦又软又糯。平时可以多放几样米,用高压锅煮二十分钟就很烂了,呈现开花状。
生燕麦片一般需要煮20—30分钟,中间最好要多次搅拌。如果生燕麦片与其他食材搭配着煮,则要根据情况再决定煮多久。当然生燕麦片最好能煮够20-30分钟,不然生燕麦片就还会太硬,爱吃软的人也可以适当地煮久一点,当然,煮太久也不好,其营养损失就会越大。
到此,以上就是小编对于燕麦粥怎么做的问题就介绍到这了,希望介绍关于燕麦粥怎么做的5点解答对大家有用。
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