大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于黑豆粥的问题,于是小编就整理了5个相关介绍黑豆粥的解答,让我们一起看看吧。
黑豆粥怎么做?
准备材料:核桃 20克、黑芝麻 适量、黑豆 适量、黑米 适量、冰糖 适量。
1、首先准备好需要的食材。
2、把准备好的黑米洗净,浸泡水中2小时。
3、然后把准备好的核桃仁掰碎,放入碗中。
4、锅里放入准备好的黑米,核桃仁,黑芝麻还有黑豆。
5、锅内倒入水,大火煮开转小火炖120分钟。
6、120分钟后锅内放入准备好的冰糖,拌匀。
7、拌匀后出锅盛入碗中,这样就做好了。
1.
材料准备,食材大米,红豆,绿豆,花生,红糖或冰糖。
2.
将红豆,绿豆,黑豆,花生洗净,浸泡5-8小时,大米淘洗一下,浸泡半小时。
3.
将浸泡好的食材放入锅中,加入水,大火煮,锅开后,关小火煮,一个多小时,粥香糯。
黑豆粥怎么熬最好喝?
1.
首先准备好黑豆500克,如下图所示。
2.
盆子当中放入1000毫升的水,加入500克的黑豆,浸泡六个小时。
3.
锅中放入1000毫升的水,加入500克的黑豆,用小火开煮。
4.
一直煮至冒泡。
5.
再加入红枣五克,再煮20分钟即可。
6.
20分钟以后直接关火盛出,黑豆粥就熬好了。
黑豆粥是苦的嘛?
是的
黑豆蛋白质含量丰富,易于消化,对满足人体蛋白的需要具有重要的意义,还有降血酯,补充人体b族维生素和维生素e的作用,常吃黑豆对人体具有保健作用,但是黑豆汤并非苦的,你熬制的黑豆汤发苦,说明黑豆有可能变质的可能性,不要再吃了。
薏米黑豆粥的做法?
薏米黑豆能一起煮,以下是薏米黑豆粥的制作方法:
主料:薏米2把、红小豆2把、黑豆1把
辅料:水1000ml
步骤一:准备红小豆2把。
步骤二:准备薏米2把。
步骤三:准备黑豆1把。
步骤四:混合用水洗干净。
步骤五:将水控尽。
步骤六:放在电压力锅中重新加水盖上盖子接通电源,压30分钟即可。
步骤七:薏米黑豆粥煮好啦。
黑豆怎么食用?
步骤/方式1
熬制汤粥
黑豆最为简单的一种食用方法就是熬粥,可以直接熬制成黑豆粥,也可以搭配黑芝麻、花生或者其它豆类一起熬制粗粮粥。
若觉得熬粥所需时间比较长,就可以将其磨粉之后,用开水冲泡饮用。另外,也可以搭配猪尾巴、排骨等肉食熬汤,可做黑豆猪尾汤以及黑豆海带排骨汤等。
步骤/方式2
榨制豆浆
黑豆也可以达成豆浆喝,需要先将黑豆泡好,之后用豆浆机榨制即可。同时为了增加营养价值,还可以搭配红豆、黄豆以及一些粗粮制作成五谷豆浆喝。
步骤/方式3
食疗药膳方
黑豆可搭配一些中药材,制作成食疗药膳食用,主要可搭配枸杞子、茯苓、首乌或者党参等中草药,这样可以起到更为显着的调补作用。
到此,以上就是小编对于黑豆粥的问题就介绍到这了,希望介绍关于黑豆粥的5点解答对大家有用。
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