大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜沙拉的做法大全的问题,于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜沙拉的做法大全的解答,让我们一起看看吧。
蔬菜沙拉有多少种做法?都需要什么材料?
做法一
主料:圆白菜200克,西红柿80克,黄瓜60克
辅料:青椒30克
调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克
制造流程
1.把全部预备好的资料(圆白菜、西红柿、小黄瓜、青椒)别离洗净,包心菜、西红柿切片,青椒、洋葱切环片。
2.把切好的资料混拌匀,放在盘子中,备用。
3.最终,把全部的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,拌和均匀,淋在蔬菜上就能够。
做法二
制造食材:菠菜1000克,大葱、大蒜各50克,鲜薄荷叶4片,酸牛奶100克 ,柠檬汁10克,黑胡椒粉、精盐各适量。
制造流程
菠菜洗净后入沸水中烫熟,捞出挤干水分,切成碎末,大葱洗净,切成丝,大蒜去皮洗净后用刀拍碎,切成末,薄荷叶洗净切丝。柠檬汁、葱末、精盐和胡椒粉放入菠菜碗中,拌匀,再加酸牛奶和蒜,撒上薄荷丝即成。
使用:适用于用脑过度引起的头昏眼花,疲乏无力者。
做法三
制造食材
罗马生菜20克,苦苣15克,紫叶生菜20克,玉兰菜30克 紫菊20克,橄榄油5克,龙蒿醋5克,盐,核桃,苹果丝适量。
制造流程
1.各种生莱撕碎,与苹果丝、核桃混台
2.将适量的橄榄油、龙蒿醋和盐调成蘸汁
3.用紫菊装修装盘即可。
这道菜你也能够依据自己的喜爱挑选不同的蔬菜来调配。
做法四
鸡肉蔬菜沙拉
资料:洋生菜、菊苣、赤色卷心菜1杯,鸡胸脯肉150g,清酒1大匙,精盐少量,酱油调味汁。
做法:
1.鸡胸脯肉用参加清酒与精盐的水煮一下,取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净,撕成巨细适合进口的片备用。
蔬菜沙拉的家常做法?
具体做法如下:
主料:熟鸡蛋1个、小番茄10个、紫甘蓝2片、胡萝卜50g、黄瓜100g、生菜40g
辅料:柠檬汁3滴、盐适量、沙拉酱适量
1、准备好所有做蔬菜沙拉所需要的材料。
2、紫甘蓝,胡萝卜切丝并加入适量的盐,糖拌均匀。
3、熟鸡蛋切4瓣,生菜切丝,放入盘底摆放好。
4、小番茄切两半,黄瓜切薄片,再加入紫甘蓝,胡萝卜放入盆中,加入柠檬汁。
5、再加入沙拉酱拌均匀。
6、拌好的蔬菜沙拉放在鸡蛋生菜盘中即可食用,蔬菜沙拉做好了。
主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克
辅料:青椒30克
调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克
制作流程
1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。
2.把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。
3.最后,把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以。
蔬菜沙拉的家常做法蔬菜焯水吗?
在制作蔬菜沙拉时,焯水是一个常见的步骤。焯水可以帮助蔬菜保持鲜嫩的口感,去除一部分苦味,并提高蔬菜的颜色。
通常,将蔬菜切成适当大小后,放入沸水中煮熟,然后立即放入冰水中冷却。这样可以停止烹饪过程,保持蔬菜的脆度和鲜艳的颜色。
然后,将焯水后的蔬菜沥干,与其他配料一起拌匀即可制作出美味的蔬菜沙拉。
蔬菜沙拉最正宗的做法?
1.备料。黄瓜一根,土豆一个,胡萝卜一根,鸡蛋两个,火腿一节,青豆玉米一勺,蛋黄酱,沙拉酱。
2.处理。黄瓜切丁备用。火腿切丁备用。土豆放入加水的汤锅中,胡萝卜也是整根放入,煮熟,取出,切丁备用。鸡蛋放入加水的奶锅中煮熟,切丁备用。青豆玉米放入水中煮熟。
3.混合。两所有料混合,加入沙拉酱和蛋黄酱。搅拌均匀。即可享用了
到此,以上就是小编对于蔬菜沙拉的做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜沙拉的做法大全的4点解答对大家有用。
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