山药玉米粥-山药玉米粥的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山药玉米粥的问题，于是小编就整理了5个相关介绍山药玉米粥的解答，让我们一起看看吧。

山药玉米粥怎么做？

准备食材：大米80克、玉米粒50克、山药80克、大枣5克。

2、大米洗净备用。

3、山药去皮切小滚刀块。

4、大枣对半切开。

5、锅中放入适量水烧开，放入大米和玉米煮20分钟。

6、下入大枣和山药继续煮10分钟，放入香油几滴、鸡精半勺、盐半勺，拌匀即可出锅食用。

把青玉米用刀切隧道，每一个玉米粒儿要切开一半儿到两半儿就可以了，然后山药刮皮之后进行用刀拍碎，切断后把切好的玉米粒儿和山药放入进去进行熬煮，大致20分钟以上。里面加入适量的白糖不要太多，这样煮出的玉米山药粥就非常的好喝。

山药玉米碴粥的做法？

所需材料：

玉米碴100克，铁棍山药150克，蜂蜜适量，枸杞适量

具体步骤：

步骤1.准备食材。

步骤2.玉米碴、枸杞洗净，山药去皮切小丁

步骤3.把玉米碴、山药放进电饭煲内，加水1000ml，用勺子搅拌一下。

步骤4.按下煮粥键。

步骤5.山药玉米粥熬好了。

步骤6.盛入碗中，加几粒枸杞，粥稍微凉一下，再加蜂蜜。

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第1步：山药，洗净。

第2步：准备玉米渣。

第3步：山药去皮，切块。

第4步：汤锅内放入冷水。

第5步：将玉米渣倒入锅中。

第6步：小火熬，边熬边搅动。

第7步：待水开后，加入山药块。

第8步：再小火熬15分钟左右，即可

玉米面山药粥的做法有哪些？

主料

玉米(黄90克山药60克

辅料

莲子50克冰糖30克

山药玉米粥的制作步骤

1.将山药切成细丝;2.去除石莲子的芯并磨成粉;3.将玉米、山药入锅并加入适量水，同煮30分钟;4.再放入石莲粉、冰糖，煮成胶状稀粥即可

山药和玉米可以一起煮吗？

可以一起煮，

山药玉米不但能直接放一起煮，还可加工成山药玉米羹，味道很棒。

具体做法：

一）用料：铁棍山药 200克，玉米 一根半，黄冰糖 30克，蔓越莓干 适量，水 适量

二）做法步骤

1、山药去皮切段，玉米剥好装入碗中，冲洗干净后沥干水分

2、将铁棍山药、玉米粒、黄冰糖倒入豆浆机内

3、加入水至最高水位

4、按五谷浆功能键，半小时后即可享用

5、加入蔓越莓干，酸酸甜甜的味道

可以

主料：玉米面（黄）100克,山药50克

调料：冰糖10克

做法步骤：

1.山药洗净，上笼蒸熟后，剥去外皮，切成小丁；

2. 玉米粉用开水调成厚糊；

3. 锅内加入约1000毫升冷水，以旺火烧沸，用竹筷缓缓拨入玉米糊，再改用小火熬煮10分钟；

4.山药丁入锅，与玉米糊同煮成粥，加入冰糖调味即可。

山药煲粥做法？

材料

花生米45克、山药30克、粳米100克、冰糖适量。

做法

1、先将山药去皮，洗净切小粒（米粒大小）。

2、将花生米用开水烫泡1-2分钟，趁热去皮，捞出。

3、将花生捣碎如米粒大小。

4、将粳米淘洗净后，与花生、山药碎屑同入锅中，加水熬煮。

5、先用大火，至水开，改微火，煮至米烂粥熟。

6、其间应不停向同一方向搅动，以免米、花生及山药黏合在一起。

7、粥将熟时，放入冰糖即可食用。

材料: 玉米面100克，山药50克，冰糖10克。

步骤: 1、 山药洗净，上笼蒸熟后，剥去外皮，切成小丁；

2、 玉米粉用开水调成厚糊；

3、 锅内加入约1000毫升冷水，以旺火烧沸，用竹筷缓缓拨入玉米糊，再改用小火熬煮10分钟；

4、 山药丁入锅，与玉米糊同煮成粥，加入冰糖调味，即可食用。

到此，以上就是小编对于山药玉米粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于山药玉米粥的5点解答对大家有用。