燕麦粥的做法-燕麦粥的做法和功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于燕麦粥的做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍燕麦粥的做法的解答，让我们一起看看吧。

怎么做燕麦粥家常做法？

回答如下：材料：

燕麦片50克，水500毫升，牛奶250毫升，白糖适量

做法：

1. 将燕麦片放入锅中，加入500毫升水煮沸，转小火煮20分钟，期间不时搅拌，直至燕麦变得黏稠。

2. 加入250毫升牛奶，再次煮沸。

3. 加入适量白糖，根据个人口味调整甜度即可。

食用提示：

1. 可以根据个人喜好加入水果、坚果等配料，增加口感和营养价值。

2. 燕麦粥可以早餐食用，也可以作为夜宵消夜。

主料：小米50克,燕麦片60克,糯米40克,绿豆100克

调料：冰糖15克

做法：

1.　绿豆洗净，用冷水浸泡2小时；

2.　绿豆再连水蒸2小时，取出备用；

3.　小米、糯米、麦片分别洗净，用冷水浸泡20分钟；

4.　再置于旺火上烧沸，然后改用小火熬煮约45分钟；

5.　加入蒸好的绿豆汤和冰糖；

6.　将绿豆、小米、糯米、麦片拌匀煮沸，即可盛起食用。

大米燕麦粥的做法？

大米燕麦粥是一道营养丰富、易于消化的健康粥品，以下是一种简单的制作方法：

所需材料：

- 大米：1/2 杯

- 燕麦片：1/2 杯

- 水：4 杯

- 盐：适量（根据个人口味）

制作步骤：

1. 将大米和燕麦片用清水中浸泡约 15 分钟，然后将水倒掉。

2. 在一个大锅中加入 4 杯水，将大米和燕麦片加入锅中。

3. 将锅放在中小火上煮沸，并搅拌一分钟，使大米和燕麦均匀混合。

4. 然后将火调至小火，盖上锅盖，继续煮约 20-30 分钟，直到大米和燕麦变得柔软糊状。期间记得不时搅拌，以免粥底糊底。

5. 当粥的质地变为您喜欢的浓稠度时，加入适量的盐，根据个人口味调整。

6. 继续煮沸 1-2 分钟，确保盐均匀溶解在粥中。

7. 关火，等待粥稍微冷却一些即可食用。

您还可以根据个人喜好添加一些其他配料，如水果片、蜂蜜、核桃等，以增加口感和营养。燕麦粥可以早餐或任何其他时间食用，是一道简单而美味的健康选择。

主料：大米30g、小米20g、燕麦50g 辅料：清水适量。

步骤一：准备好食材。

步骤二：淘洗干净。

步骤三：将大米、小米倒入砂锅。

步骤四：倒入燕麦。

步骤五：添适量清水。

步骤六：大火煮开，小火慢煮30分钟。

步骤七：煮好的燕麦粥。

步骤八：盛出就可以享用了。

主料：大米50克，燕麦25克。

辅料：糖或盐。

制作步骤：1、把大米淘洗干净后，与燕麦一起放入压力锅中，导入适量的水，浸泡一会儿。2、盖上盖子，开火煮15分钟。3、熄火后，不要马上把大米燕麦粥盛出，可在里面焖15分钟左右，让粥更粘稠更好吃，然后根据各人口味加入盐或糖，即可盛出食用。

10分左右   

大米 30g、 燕麦 30g 、 清水 适量

烹饪步骤1

大米 燕麦备用

步骤2

加入清水

步骤3

倒入锅内

步骤4

加入清水

步骤5

盖上盖子

最后一步

成品

1、粒大饱满的大米淘洗干净，用清水浸泡20分钟。

2、取少量的燕麦片，用水清洗干净撇出杂质，用水浸泡20分钟。(大米和燕麦片的比例为2:1即可)

3、汤锅中放入清水大火烧开。

4、将浸好的大米倒入锅中煮。

5、煮至10分钟后，燕麦片倒入锅中一起煮，大火煮开后转至小火继续煮。

6、大米煮至软烂，粥浓稠即可关火。

7、美味的大米燕麦片粥就做好了

到此，以上就是小编对于燕麦粥的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于燕麦粥的做法的2点解答对大家有用。