大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于清炒荷兰豆的问题,于是小编就整理了2个相关介绍清炒荷兰豆的解答,让我们一起看看吧。
清炒荷兰豆的做法?
将木耳提前泡发好。将鲜藕去皮,切成薄片,放进清水里泡10分钟以上。荷兰豆去线,洗净沥水备用。腊肠切成薄片放入碗中备用。将大蒜切成丁备用。
锅中放入少许水,待水烧开后,分别把木耳、荷兰豆和藕片放入热水中焯1分钟左右。捞出,沥水备用。
锅内放1匙油,烧热后放入蒜蓉和胡椒粉翻炒。待发出蒜香味之后,放入腊肠翻炒30秒。再放入藕片和荷兰豆、木耳、适量的盐,翻炒1分钟。淋几滴芝麻油,喜欢味精的友友可以放一些味精。
盛入盘中。
用料
荷兰豆 130g
胡萝卜 60g
蒜 适量
食用油 适量
盐 适量
做法步骤
1、荷兰豆洗净去两头及豆筋,胡萝卜切成薄片,大蒜去皮切成蒜片;
2、炒锅上火烧热,放适量的食用油,先放蒜片炒香,再放胡萝卜片稍稍翻炒几下;
3、放进荷兰豆进去翻炒;
4、荷兰豆很容易熟的,看到荷兰豆变色,豆身更加翠绿就可以放盐调味,装盘上桌;
5、清脆爽口的一盘荷兰豆就可以开吃了。
荷兰豆,蒜,盐适量。
做法
1.首先就是要去买一些新鲜的荷兰豆,然后回家之后把荷兰豆掐头去筋,用水洗净备用。
2.接着将准备好的`大蒜瓣剁成末状备用。
3.锅内放油,油温七成热放入蒜末炒出蒜香。
4.最后一步就是放入准备好了的荷兰豆翻炒去生,待它全部变成翠绿色之后,撒盐出锅装盘。
食材(主料)荷兰豆 适量(主料)香菇 适量(主料)味极鲜酱油、盐、大蒜、鸡精 适量步骤1.把荷兰豆去老筋,用水焯熟(水里放几滴油,这样能保证荷兰豆颜色翠绿),放冷水里泡一下2.香菇洗净切片,大蒜切碎,锅里热油爆香大蒜放入香菇快炒3.香菇炒熟放酱油(为什么这时候放,为了等下不会影响豆子的颜色),倒入焯好的荷兰豆,放入盐、鸡精,翻炒均匀4.出锅了,请享用吧
清炒荷兰豆的做法:
1、姜蒜切成2厘米见方的菱形片;
2、葱切成马耳朵形;
3、荷兰豆去蒂和筋,洗净;
4、炒锅放在火上,下油加热至四油温,下姜、葱、蒜,炒出香味;
5、下荷兰豆,烹调料,炒匀至熟,起锅装盘即成。
清炒荷兰豆最好吃的做法?
荷兰豆摘去两头,撕去两边的茎,洗净备用。
山药去皮洗净,胡萝卜去皮洗净,木耳泡发洗净撕成小朵。
胡萝卜和山药切片备用,胡萝卜是配色用的,一点点就好,没有也可以不放。
锅里加水和适量盐烧开。
水开倒入荷兰豆煮一下,水开捞出倒入凉水,不然就变黄了。
这是烫好的荷兰豆,碧绿碧绿的。
锅里倒油,油热倒入木耳山药胡萝卜翻炒,加适量盐和生抽翻炒,片刻加一点水再翻炒1分钟。
倒入荷兰豆,翻炒1分钟,加适量白糖提鲜,翻炒半分钟,加芝麻油增香,就可以出锅啦!
清炒荷兰豆是一道味道鲜美,营养丰富的菜肴。
制作过程分为三步:
第一步是准备食材,把荷兰豆处理干净,然后切成相应的段。
第二步,准备配菜:腊肉切成片,葱姜切成段,同时准备盐,酱油,五香粉等其他配料;
第三步,大火爆炒,这一步比较关键,如果火小炒出的菜不脆不香。
需要食材:荷兰豆半斤、蒜2瓣、盐适量
烹饪步骤:
将荷兰豆摘好,清洗干净。
在锅里倒入适量水,加一勺盐和适量植物油,然后烧开,加入荷兰豆,绰水半分钟,捞出。
锅里倒入适量植物油,将蒜蓉倒锅里爆锅,蒜香味一出将荷兰豆倒锅里翻炒,翻炒约20秒倒入适量盐继续翻炒均匀。
出锅。
到此,以上就是小编对于清炒荷兰豆的问题就介绍到这了,希望介绍关于清炒荷兰豆的2点解答对大家有用。
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