大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于山药薏米芡实粥的问题,于是小编就整理了3个相关介绍山药薏米芡实粥的解答,让我们一起看看吧。
薏米芡实山药粥的做法?
一、原料
主料 莲子15克,芡实8克,薏米10克,淮山药20克,桂圆8克,白扁豆8克,阿胶枣15克,粳米(小站稻米)100克
辅料 冰糖适量
二、山药薏米莲子芡实粥的做法步骤
步骤1
准备好材料,山药可以用新鲜的尽量用新鲜的
步骤2
将山药,芡实,白扁豆,莲子,薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一个半小时;其他材料洗干净即可
步骤3
红枣洗净,切开两半去除核(去核不上火)备用
步骤4
将泡好的以上原料,连同洗好的其他米类一同放入电饭煲内,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可 。
步骤5
粥熬好后,调入少量冰糖食用即可
意米、芡实、山药、水
做法:
1/9 准备好薏米(用水泡30分钟备用)
2/9 准备好芡实(用水泡30分钟备用)
3/9 准备好山药(洗净去皮切成小块备用)
4/9 泡好的薏米和芡实放入压力锅
5/9 加入适量的热水
6/9 设定自动煮粥键
7/9 煮好后再放入山药煮熟就可以了
8/9 喜欢甜的可以加些冰糖(或放入少许枸杞)
山药薏米芡实粥可以加大米煮吗?
山药薏米芡实粥加大米煮是可以的,有时候一个星期煮一到两次来吃对身体也是挺好。山药薏米芡实这三种药煮粥具有健脾、祛湿、养阴的作用。然而大米具有补中益气,健脾,养胃的功效,四者一起煮吃,健脾补肾,是调理脾胃的不错选择。加入大米味道更加可口。
芡实薏米莲子家常做法?
芡实薏米莲子是一道以芡实、薏米和莲子为主要食材的家常汤品,具有滋阴养胃、清热利湿等功效。以下是芡实薏米莲子的家常做法:
食材:
1. 芡实:50克
2. 薏米:50克
3. 莲子:50克
4. 红枣:10颗(去核)
5. 冰糖:适量
6. 清水:适量
步骤:
1. 将芡实、薏米和莲子提前用清水浸泡2小时,使其充分吸水膨胀。
2. 红枣洗净,去核备用。
3. 在锅中加入足够的清水,将浸泡过的芡实、薏米和莲子放入锅中,大火烧开后转小火炖煮1小时。
4. 加入红枣和适量的冰糖,继续炖煮30分钟,直至莲子熟透。
5. 关火,稍等片刻,然后倒入碗中即可享用。
温馨提示:
1. 芡实、薏米和莲子在炖煮前需充分浸泡,以便更容易煮熟和消化。
2. 红枣和冰糖的用量可以根据个人口味进行调整。
3. 如需增强口感,可以适量加入枸杞、桂圆等其他滋补食材。
材料:芡实,莲子,薏米各25克,排骨500克,陈皮,姜丝,食盐适量。
做法:
1.芡实,莲子,薏米洗净,浸泡一夜。
2.排骨洗净斩成块,汆去血水。
3.陈皮洗净泡软,切成丝。
4.将排骨,芡实,薏米,莲子,陈皮丝,姜丝放入炖锅中,开大火煮沸。
5.转小火炖2小时左右,待汤熟后,加食盐调味即可。
第1步、准备用料

第2步、将莲子薏米芡实用清水洗净

第3步、放入大碗,加入500毫升清水

第4步、加入龙眼肉

第5步、放入电炖盅,隔水炖煮一夜

第6步、第二天,烂熟

第7步、盛出,用枸杞葡萄干点缀,加蜂蜜调味食用。
一、原料
主料 莲子15克,芡实8克,薏米10克,淮山药20克,桂圆8克,白扁豆8克,阿胶枣15克,粳米(小站稻米)100克
辅料 冰糖适量
二、山药薏米莲子芡实粥的做法步骤
步骤1
准备好材料,山药可以用新鲜的尽量用新鲜的
步骤2
将山药,芡实,白扁豆,莲子,薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一个半小时;其他材料洗干净即可
步骤3
红枣洗净,切开两半去除核(去核不上火)备用
步骤4
将泡好的以上原料,连同洗好的其他米类一同放入电饭煲内,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可 。
步骤5
粥熬好后,调入少量冰糖食用即可。
到此,以上就是小编对于山药薏米芡实粥的问题就介绍到这了,希望介绍关于山药薏米芡实粥的3点解答对大家有用。
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