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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于减肥晚餐食谱大全的问题,于是小编就整理了1个相关介绍减肥晚餐食谱大全的解答,让我们一起看看吧。
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减肥晚餐吃什么代替正餐?
代替晚饭的食物,可以选择淀粉类的食物,比如红薯,马铃薯,玉米等。如果是在减肥期间的话,可以用水果蔬菜来代替晚餐的主食,比如可以吃一个苹果,或者是两个香蕉。想要减肥的话除了要注意不要摄入过多的热量,还要适当的运动,保持充足的睡眠。
到此,以上就是小编对于减肥晚餐食谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于减肥晚餐食谱大全的1点解答对大家有用。
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