薏仁粥-薏仁粥做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏仁粥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍薏仁粥的解答，让我们一起看看吧。

茯苓薏仁粥的做法？

原料：茯苓粉、薏米、大米、陈皮、冰糖。

做法步骤：

第1步、提前把茯苓粉放入小碗里，加入少量水泡5小时。

第2步、薏米提前淘洗干净，用水泡5小时。

第3步、大米提前淘洗干净，用水泡5小时。

第4步、把泡好的茯苓粉、薏米、大米放入砂锅里，加入适量水。

第5步、把砂锅放火上，大火煮沸后改小火熬粥。

第6步、米粒煮熟后放入洗好的陈皮。

第7步、按个人口味放入一些冰糖。

第8步、熬粥过程中要经常搅动，熬至粥浓稠即可关火食用。

食材：茯苓粉35克，薏仁80克，鸡胸肉120克，香菇35克，大米60克，料酒1勺，盐适量。

做法：

1.将薏仁用热水浸泡一夜，次日捞起沥干水；香菇洗净，切成丁；大米淘洗干净。

2.鸡胸肉放入碗中，倒入料酒和少许食盐，腌制15分钟左右，拿出切成小块。再放入煮沸的锅内，用开水焯一下，之后捞起，放入小碗中备用。

3.将薏仁和大米一起放入锅内，等粥沸腾之后再放入香菇，鸡肉丁，茯苓粉继续煮，煮至浓稠即可。

1、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、山药、薏米、茯苓和冰糖。

2、把糯米、芡实、薏米、茯苓淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。

3、怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。注意带上橡胶手套，否则山药的黏液会让手部发痒。

4、把泡好的食材倒入电压锅内胆。

5、在加入山药。

6、加入冰糖。

7、加适量的热水，内胆放入电压锅中。

8、加盖按下营养饭-煮粥。

9、滴声提示后即可开盖食用。

绿豆薏仁粥最正宗的做法？

原料：

绿豆100克，薏米50克，糯米50克，水适量，冰糖适量

步骤：

1. 将绿豆和薏米淘洗干净，泡两个小时左右（泡水的量要比米多一些），将浸泡后的绿豆和薏米一起放入砂锅中；

2. 将糯米淘洗干净，放入锅中，加入适量的水，浸泡30分钟左右，然后加入砂锅中；

3. 将砂锅中的绿豆、薏米和糯米加入足够的水，煮开后转小火，煮熟至粘稠；

4. 然后再加入适量的冰糖，煮熟即可。

温馨提示：

1. 如果糖不够甜，可以加入适量的蜂蜜或枸杞等；

2. 糯米可以先用水冲一下，这样煮的时候会比较软糯；

3. 糯米可以不用加，不影响口感。

4. 在煮粥的过程中，如果水分不够，可以适量加水，但不能加太多，否则影响口感。

主料：薏米(100克) 绿豆(250克)

调料：白砂糖(5克)

制作方法

1.薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出。

2.把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁)，蒸至开关跳起取出。

3.绿豆洗净，浸水泡约一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开。

4.放入薏仁一起煮，直到绿豆和薏仁全部熟烂。

5.最后，入糖调味，煮匀就可以了。

绿豆薏仁粥是一道传统的养生粥品，下面是一种正宗的做法：
材料：

绿豆：适量

薏仁：适量

糯米：适量

冰糖：适量

水：适量
步骤：

将绿豆、薏仁和糯米分别洗净，泡水2-3个小时备用。

将泡好的绿豆、薏仁和糯米放入煮锅中，加入适量的水，水的量可以根据个人口感调整。

将煮锅放在火上，大火煮沸后转小火慢慢煮熟，期间要经常搅拌，以免粘锅。

当绿豆、薏仁和糯米变得烂软时，加入适量的冰糖，继续搅拌均匀。

继续小火煮煮10-15分钟，直到粥变得浓稠。

关火后，等待粥稍微冷却一下，即可盛入碗中食用。

到此，以上就是小编对于薏仁粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于薏仁粥的2点解答对大家有用。