营养食谱大全-营养食谱大全及做法窍门

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流质食物食谱？

米汤、鲜橘汁、牛乳、豆浆、肉汤等。

1、米汤：米汤是由大米加水熬制而成，性味甘平，适合给4个月大的婴儿或者重症人群作为辅食食用。

2、鲜橘汁：鲜橘汁是指橘子汁，又称桔子汁。此汁色泽金黄、酸甜适口，含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸以及胡萝卜。

3、牛乳：食用的牛乳是普通牛种经高度选育而成的专门化乳用品种。

4、豆浆：豆浆含有一定的维生素，帮助人体补充营养物质。

5、肉汤：材料包括炖好的剃骨肉、西红柿、葱、香菜、鸡蛋。

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