燕麦粥怎么做-燕麦粥怎么做好吃又简单

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于燕麦粥怎么做的问题，于是小编就整理了5个相关介绍燕麦粥怎么做的解答，让我们一起看看吧。

燕麦粥的做法？

我用燕麦片煮皮蛋瘦肉粥： 用需要煮的那种生燕麦片，加冷水入锅中煮，然后把皮蛋切成小粒、姜切成细丝加入，十分钟左右燕麦片就能煮开至粘稠状，这时再将卤猪肉切成小粒加入粥中，再煮十分钟左右就可以起锅，依照自己的口味加点盐、味精和葱丝，可以吃啦！ 麦片加鸡蛋、葡萄干、炼乳、咖啡煮食也很好吃！喜欢喝牛奶的炼乳换成牛奶也应该不错 我是买的西麦的麦片，就直接加水煮，煮的过程中加点盐，榨菜，有时加点菜叶，就成了，还可以加火腿片什么的。还可以把麦片和牛奶一起煮，不过我试过，麦片会吸水，所以建议先加水煮麦片，差不多时加入牛奶稍煮片刻即可。两种方法都可以，不过我比较爱吃咸粥，嗬嗬。再配上牛奶，鸡蛋，几小片面包和一个水果，早餐就丰富了 麦片煎饼 将麦片与面粉混合，倒入牛奶，加盐、黑胡椒粉，搅拌，成为稠糊壮，锅烧热，倒入黄油，将麦片糊倒入锅中，转匀，两面煎至微黄，香味飘出，出锅。外脆里糯。

燕麦粥的制作方法？

1、准备食材：燕麦米和大米各一小碗、水2L；

2、清洗燕麦米和大米，然后将米在水中浸泡半个小时左右，分别淘出，放入干净的碗中。

3、把大米和燕麦米倒入锅中并加入适量的水，大火煮开后，再转小火慢熬20分钟左右；

4、煮至燕麦米开小口时就可关火了。

燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，还可降低胆固醇，而且养胃，对老年人增强体力，延年益寿大有裨益，对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。

燕麦粥怎么做营养又好喝？

燕麦粥是一种健康的食品，做法简单，营养丰富，非常适合早餐食用，以下是如何做出营养又好喝的燕麦粥：1. 燕麦粥非常营养丰富且好喝。
2. 燕麦粥富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素,同时它能够给人一种温暖的感觉，是一种让人心情愉悦的食品。
3. 如果想让燕麦粥更营养，可以选择添加一些坚果和水果，如板栗、杏仁、核桃和葡萄干等。
如果想让燕麦粥更好喝，可以选择添加一些甜味剂，如蜂蜜和红糖等。
同时，为了方便制作，还可以用电饭锅或煮锅来烹制燕麦粥，用火煮的话需要时时搅拌，比较麻烦。

用料：燕麦片80克，苹果30克，胡萝卜20克，牛奶70毫升

【制作方法】

1.将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦成丝

2.将燕麦片及胡萝卜丝放入锅中，倒入牛奶及水用小火煮。

3.煮沸后再放入苹果丝直至煮烂。

燕麦粥做法？

用料：全脂奶100毫升，即食燕麦片50克，草莓果酱适量

【制作方法】

1.将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱。

2.搅匀后，以小火加热，不需煮沸，到牛奶不冰的温度即可。

3.离火放凉，麦片完全软化后，即可食用。

燕麦粥熬多久？

1、把水烧开之后再放燕麦米，等到放入燕麦米的水再烧开之后，小火再煮半个小时就可以了。这样煮的话，燕麦就很好软了。

2、用高压锅，煮之前用清水泡一个小时左右，这样煮出来的燕麦又软又糯。平时可以多放几样米，用高压锅煮二十分钟就很烂了，呈现开花状。

生燕麦片一般需要煮20—30分钟,中间最好要多次搅拌。如果生燕麦片与其他食材搭配着煮,则要根据情况再决定煮多久。当然生燕麦片最好能煮够20-30分钟,不然生燕麦片就还会太硬,爱吃软的人也可以适当地煮久一点,当然,煮太久也不好,其营养损失就会越大。

到此，以上就是小编对于燕麦粥怎么做的问题就介绍到这了，希望介绍关于燕麦粥怎么做的5点解答对大家有用。