大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小米燕麦粥的问题,于是小编就整理了5个相关介绍小米燕麦粥的解答,让我们一起看看吧。
如何做小米燕麦粥?
步骤/方式1
准备30克小米、30克麦片
步骤/方式2
小米洗净加600g水中,大火烧开,转小火焖煮至粘稠关火
步骤/方式3
加入30克麦片拌匀泡5分钟即可食用。
步骤/方式4
成品图
小米燕麦粥的家常做法?
步骤/方式1
主料
小米一把
辅料
即食燕麦一把
小米燕麦粥的做法步骤如下
小米一大把。
步骤/方式2
燕麦片一大把。
步骤/方式3
锅里适量水烧开。
步骤/方式4
将小米提前洗净和燕麦倒入。
步骤/方式5
中火熬15~20分钟即可。
步骤/方式6
成品图
如何做小米燕麦粥?
原料:小米、熟燕麦片、枸杞、冰糖。
做法:
1.小米淘洗干净后浸泡一会。枸杞浸泡在水中。
2.砂锅内加入适量的清水,煮开。
3.加入小米,大火煮开后换中小火炖煮至小米开花。
4.加入适量的熟燕麦片,搅拌均匀。
5.煮一会后加入枸杞,继续搅拌。
6.搅拌至粥浓稠,吃的时候调入蜂蜜或者冰糖都可以。
主料:小米、燕麦片、枸杞
制作步骤:
1. 将洗净的小米放进锅中煮,煮的过程中要不断的搅拌,以防粘锅
2.小火煮20分钟后,将燕麦放进锅里2分钟后盛出,并加入适量枸杞食用
怎样做小米燕麦粥?
材料
小米 适量
燕麦 适量
红枣 适量
薏仁 适量
莲子 适量
枸杞 适量
冰糖 适量
做法
1. 薏仁,莲子用水泡开(我是头一天晚上泡着的)待用
2. 小米,燕麦洗净放入锅中
3. 枸杞红枣洗净 ,薏仁,莲子,冰糖一并放进去加水,熬煮20分钟即可
燕麦可以和小米一起熬粥喝吗?
可以
小米和麦片能一起煮,这两者在一起吃可以互补营养。
小米的营养特点是含铁量比较高,此外,小米当中蛋白质的含量优于小麦、玉米当中蛋白质的含量。小米含脂肪的量大于大米中的脂肪的量。
麦片的营养价值特点是蛋白质,钾元素,钙元素的含量比较高。小米和麦片在一起煮,吃起来口感好,而且能互补营养。
可以
用料
小米 四分之一杯
燕麦米 四分之一杯
水
小米燕麦粥的做法步骤
步骤 1
用电饭煲自带的量杯(有刻度的那种),量取四分之一杯的小米,四分之一杯的燕麦米,清洗两遍。
步骤 2
将洗好的小米和燕麦米放入电饭煲里,加水到粥的0.5刻度处,按煮粥键,再按开始键。 一般煮粥功能是煮1.5小时即可
可以一起煮 的。
但是燕麦米需要先浸泡2小时左右的时间,才能和小米一起煮。我是单一的燕麦米熬粥。燕麦米熬粥速度比较慢,像熬骨头煲一样,需要慢慢煮的,这样熬出来的燕麦粥像白色乳汁一样,浓浓的,稠稠的,很好喝,也非常有营养。我的经验是这样。
到此,以上就是小编对于小米燕麦粥的问题就介绍到这了,希望介绍关于小米燕麦粥的5点解答对大家有用。
本文转载自互联网,如有侵权,联系删除