大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小米南瓜粥的问题,于是小编就整理了5个相关介绍小米南瓜粥的解答,让我们一起看看吧。
怎样做南瓜小米粥?
步骤/方式1
首先在装有清水的锅中,倒入清洗干净的小米。
步骤/方式2
然后盖上锅盖,大火转小火熬煮20分钟。
步骤/方式3
再把南瓜,放上蒸锅上面蒸熟。
步骤/方式4
均匀压制成南瓜泥。
步骤/方式5
20分钟后,在熬煮好的小米当中倒入南瓜泥。
步骤/方式6
再把它搅拌均匀,小火煮5分钟即可完成美味的南瓜小米粥。
怎么做小米南瓜粥?
步骤/方式1
准备好食材
步骤/方式2
甜南瓜一块
步骤/方式3
把南瓜切块
步骤/方式4
小米提前泡发
步骤/方式5
红枣一样哦洗一下切成小小的块状
步骤/方式6
百合一片片撕下来洗净泥土,枸杞浸泡一下会更好利于吸收
步骤/方式7
电高压力锅里上入适量清水,倒入切好的南瓜丁和红枣丁,煮大约十五分钟
步骤/方式8
加入泡好的小米
步骤/方式9
二十分钟后加入百合和泡好的枸杞,焖约十分钟左右
步骤/方式10
这里面搭配的所有的东西营养都是超值哦
小米南瓜粥怎么做?
原料:
南瓜150克、小米100克、糯米100克、水适量。
做法:
1、南瓜150克;
2、去皮切成小丁;
3、小米100克、糯米100克;
4、淘洗干净后混合置于碗中,用清水浸泡1小时左右(浸泡是为了节省煮粥的时间,如果赶时间的话,可以不用浸泡,直接加水煮粥,但相对煮的时间要稍长些,比方说浸泡过的米一般要煮10分钟的话,未浸泡的米煮10-20分钟这样子的);
5、将小米、糯米、南瓜倒入高压锅中,加入5倍的清水;
6、盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,再压制10-15分钟即可。
小米南瓜粥怎样做?
小米南瓜粥是一道健康美味的粥品,制作方法如下:
所需材料:
小米 100 克
南瓜 200 克
红枣 4-5 颗
冰糖 适量
水 适量
制作步骤:
将小米淘洗干净,放入清水中浸泡 1 小时左右,然后捞出沥干备用。
南瓜去皮、去籽,切成小块,放入锅中。
加入适量清水,大火烧开,转小火煮至南瓜变软。
加入红枣,再煮 5 分钟左右。
加入小米,煮至小米熟软,粥变浓稠,期间需要经常搅拌,以免粘锅。
最后加入适量冰糖,搅匀即可。
小米南瓜粥是一款营养丰富的粥品,富含碳水化合物、蛋白质、维生素等多种营养物质,尤其适合孕妇和婴幼儿食用。
食材:小米、南瓜、玉米糁、糯米、枸杞。
做法:小米、糯米淘洗干净。南瓜去皮切成小丁。电饭锅中放入清水,倒入小米、南瓜丁、糯米、玉米糁、枸杞,盖上盖子选择煮粥模式,断电后焖十分钟打开盖子,盛出即可食用。
怎样做小米南瓜粥?
原料:
南瓜150克、小米100克、糯米100克、水适量。
做法:
1、南瓜150克;
2、去皮切成小丁;
3、小米100克、糯米100克;
4、淘洗干净后混合置于碗中,用清水浸泡1小时左右(浸泡是为了节省煮粥的时间,如果赶时间的话,可以不用浸泡,直接加水煮粥,但相对煮的时间要稍长些,比方说浸泡过的米一般要煮10分钟的话,未浸泡的米煮10-20分钟这样子的);
5、将小米、糯米、南瓜倒入高压锅中,加入5倍的清水;
6、盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,再压制10-15分钟即可。
主料
小米150克
南瓜250克
辅料
水适量
制作步骤
1.将南瓜洗干净,去掉皮,然后将南瓜分成两半,去瓜瓤洗净,切成细小的南瓜丁备用;
2.将适量的小米洗净;
3.将小米放入电饭煲中,加入适量的清水,将南瓜丁放入电饭煲中,熬制南瓜变烂即可;
到此,以上就是小编对于小米南瓜粥的问题就介绍到这了,希望介绍关于小米南瓜粥的5点解答对大家有用。
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